- 2 laranjas
- 1 xícara de mamão picado
- 2 ameixas secas (sem caroço)
- 1 colher de sopa de farelo de trigo
- 1 colher de chá de lecitina de soja
- gelo a gosto
Faça um suco com as laranjas. Num liquidificador, misture o suco, o mamão, as ameixas e a lecitina de soja. Acrescente o farelo de trigo e o gelo, bata levemente. Se desejar, adoce com adoçante.
293 calorias
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