Ingredientes
250g de fibra de trigo
125g de leite de soja em pó
100g de açúcar mascavo
100g de aveia em flocos
100g de gergelim com casca
75g de gérmen de trigo
50g de gelatina sem
125g de linhaça marron
25g de guaraná me pó
25g de levedo de cerveja
25g de cacau em pó
Misture todos os ingredientes guarde num pote, feche bem e mantenha na geladeira por até três meses.
Esta fórmula acelera o metabolismo se consumida duas vezes por dia, substituindo uma refeição.
bata 2 colheres de sopa da formula com um copo de água ou leite desnatado e uma porção de fruta da sua preferência.
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