Vitamina de frutas e fibras

• Ingredientes

• 1 fatia de mamão

• 1 banana média picada

• 1 xícara (200 ml) de água gelada

• 2 colheres (sopa) de extrato de soja

• 1 colher (sopa) de aveia em flocos

• 1 colher (chá) de semente de linhaça

Modo de preparo

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva